Μυϊκή Απελευθέρωση

Η διαδικασία της απελευθέρωσης είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα για τη διόρθωση της μυϊκής συμφόρησης . Χρησιμοποιώντας αυστηρής κατάστασης , η τεχνική ενισχύει έμπνευσή του ισορροπίας. Ο�